Pratiche energetiche per caricarsi in modo naturale

 

Modi per ottenere energia naturale 

Le pratiche sono ottime per chi guida i cerchi di donne 

1) Un insieme di energia dal sole.

 

Trova un posto soleggiato. Siediti e metti le mani sulle ginocchia, con i palmi rivolti verso l'alto.

 

Immagina come un raggio di energia proveniente dal sole entra in ogni dito. Mentre inspiri, attira questi raggi attraverso le mani nel plesso solare. E mentre espiri, immagina che l'energia di questi raggi si diffonde in tutto il tuo corpo.

 

2) Trarre energia dall'acqua.

 

Questo esercizio dovrebbe essere eseguito mentre si è in acqua. Mentre inspiri, immagina come l'energia dell'acqua entra nel corpo attraverso i pori e all'uscita si trasforma in energia e si distribuisce in tutto il corpo.

 

3) Prendere energia dal fuoco (candele).

 

Accendi una candela. Osserva la sua fiamma. Concentrati su di lei. Devi sentire come questo fuoco curativo brucia tutte le malattie e sei pieno di energia ardente.

 

4) Trarre energia dalla terra.

 

Siediti a terra. Immagina che tu e la terra siete uno. Sei calmo e rilassato. Niente può portarti fuori da questo stato. Sei parte della Terra e della sua energia. Quando senti questo stato, siediti così per 15-20 minuti.

 

5) Trarre energia dagli alberi.

 

Vai all'albero. Chiedi mentalmente aiuto all'albero. Abbraccia l'albero e senti come la sua energia ti penetra e ti riempie di forza.

 

Inoltre, ci sono una serie di fattori che influenzano i livelli di energia. Come il contatto con persone che sono a un livello spirituale più elevato del tuo, l'eliminazione delle emozioni negative dalla vita, la musica, la pratica dell'arte e altro.

 

Esistono modi più seri per ottenere energia che hanno basi scientifiche e magiche!

Ricarica energetica dal fuoco

Primo Stadio

Accendi un fuoco (o accendi una candela). Osserva la fiamma, immergiti mentalmente, entra in essa. Lasciati abbracciare completamente, senti come la sua energia ti avvolge e penetra nel tuo corpo. Il calore riempie tutto il tuo corpo, cresce e cresce sempre di più.

 

Ogni cellula del tuo corpo è piena dell'energia della fiamma. Sei pieno di fiamma, va oltre il tuo corpo, sei completamente uno con esso. Il calore emana dal tuo corpo, tutte le tue malattie vengono bruciate dalle fiamme e tu sei completamente purificato.

 

Poi esci dalle fiamme e il tuo corpo continua a irradiare calore. Ora il tuo corpo assorbe l'energia della fiamma, senti un'ondata di forza, vuoi correre, vuoi fare almeno qualcosa. Resta semplicemente bruciando dal desiderio di fare qualcosa.

 

Dopo aver eseguito questo e altri esercizi di recupero energetico, è importante che l'energia ricevuta non venga sprecata!

 

Seconda fase

Nella seconda fase, è consentito eseguire l'esercizio senza accendere un fuoco o candele, immaginando queste ultime o ricordando nella memoria pratiche passate di recupero energetico.

 

Puoi iniziare la seconda fase non prima di 12 esercizi giornalieri eseguiti accanto al fuoco, ripetuti con una candela, la sera (12 giorni, 2 volte al giorno, mattina e sera). Le regole della seconda fase si applicano a tutti gli esercizi per ottenere energia dagli elementi (fuoco, terra, acqua, aria).

 

Insieme all’ energia dalla Terra

 

Siediti a terra e immagina di essere cresciuto in esso, di fonderti con esso in un tutt'uno, di essere la sua continuazione. Tu sei tutta la terra allo stesso tempo. Sei calmo ed equilibrato, niente e nessuno può scuotere la tua calma. Il tuo corpo monolitico sopprime tutte le manifestazioni di malattie, soppiantandole con la sua energia. Il tuo corpo è pieno di energia calma incrollabile e sicura di sé.

 

Cammina più spesso a piedi nudi per terra. Anche senza collegare i processi emotivo-volitivi, puoi sentire come la stanchezza e l'energia negativa vanno a fondo, e al loro posto arrivano la calma e la stabilità emotiva.

 

Set energetico dall'aria

 

Sedersi all'aperto in una posizione comoda. Senti il ​​vento che soffia sul tuo corpo. Chiudi gli occhi e ascolta il vento che fa frusciare le foglie. Apri gli occhi e guarda come scuote le chiome degli alberi. Ad ogni respiro penetra attraverso i pori della tua pelle nel tuo corpo finché non diventi tutt'uno con esso. Mentre il vento soffia sul tuo corpo, diventi sempre più leggero. L'aria nutre il tuo corpo con energia.

 

Dopo esserti fuso con l'aria in un tutt'uno, sarai in grado di prevedere in anticipo in quale direzione cambierà la direzione del vento.

 

Il simbolismo degli elementi e la loro percezione possono cambiare a seconda della tradizione culturale dominante di una persona.

 

Lavorare con l'energia non si limita alla fornitura di energia. Devi essere in grado di gestire l'energia dentro di te. Per fare questo, devi prima sentirla.

 

L'esercizio più popolare per sentire l'energia è l'energy ball. Strofina le mani e avvicina l'una all'altra. Devi sentire la sfera di energia (calda o fredda) tra i palmi delle mani.

 

Quando l'effetto è raggiunto, l'energia può circolare in tutto il corpo, è importante sentire il movimento dell'energia in ciascuna delle tue cellule ed essere in grado di dirigerla dove è necessario. Il resto lo suggerirà anche la vostra fantasia. Non ha senso sprecare l'aumento del livello di energia pompando eccessivamente, l'avidità non è appropriata qui.

Ricevere energia dal sole

 

Prima opzione

Questo è il modo più semplice per “ricaricarsi”. Alza le mani, le palmi rivolti verso il sole, disconnettiti da tutti i pensieri estranei, sintonizzati per ricevere energia e chiedi mentalmente energia al Sole 7 volte. Senti l'intero processo di ricezione di energia, riempiendone il corpo finché non ti senti pieno. Ringrazia il Sole sette volte verbalmente o mentalmente, abbassa le mani.

 

Seconda opzione

 

È meglio farlo sotto un cielo senza nuvole, ma è del tutto possibile ricaricarsi con il Sole coperto dalle nuvole, perché la sua energia passa anche attraverso le nuvole. Stai di fronte al Sole e allunga le braccia davanti a te, con i palmi in avanti. Chiudi gli occhi.

 

Senti il ​​calore sui tuoi palmi, immagina come i raggi del sole entrano nelle tue mani, salgono sulle tue spalle, poi passano nel tuo corpo e riempiono gradualmente tutto il tuo corpo con una luce dorata dall'interno.

 

Fallo finché non appare una sensazione di formicolio nei palmi delle mani e senti un piacevole calore nel tuo corpo. Ringraziamo mentalmente il sole per averti dato energia e vitalità.

 

Terza opzione

 

Stai di fronte al Sole, allungare le mani verso di esso. Se il cielo non è coperto di nuvole e il Sole splende luminoso, socchiudi gli occhi, coprendoli con le ciglia, e lancia alcuni sguardi istantanei al Sole attraverso le palpebre socchiuse.

Immagina che i raggi del sole penetrino nel corpo attraverso gli occhi e le dita. Ora chiudi gli occhi e prova a sentire i raggi del sole che si muovono all'interno del tuo corpo. Sentirai come i raggi dagli occhi vanno al centro della testa, quindi cambiano la direzione orizzontale in verticale e scendono, raggiungendo il bacino, scendendo alle gambe.

 

Allo stesso tempo, i raggi che entrano attraverso i palmi salgono lungo le mani e gli avambracci fino alle articolazioni del gomito, quindi percorrono le spalle l'uno verso l'altro, incontrandosi al centro del collo, dopodiché un flusso va alla testa e la riempie di luce, e il secondo scende fino ai piedi e riempie di luce anche tutto il corpo, fino alle dita.

 

Quarta opzione

 

In questa versione, è attivamente saturo dell'energia della luce solare. Non solo il corpo, ma anche il guscio energetico stesso. Per eseguire questo esercizio è auspicabile che il cielo sia sereno e che il sole non sia nascosto dietro le nuvole. Posizionarsi in un luogo soleggiato in modo che tutto il corpo sia esposto ai raggi del sole.

 

Immagina che la luce del sole permea tutto il tuo corpo. Quando nel tuo corpo sorge una sensazione di calore, immagina che una colonna di luce calda e iridescente passi attraverso il centro del tuo corpo.

 

Questa colonna emette energia che riempie tutto il tuo corpo, esce e forma un guscio sferico giallo brillante attorno al corpo, che aumenta di dimensioni, diventa sempre più grande. Quando senti che tutto il tuo corpo è pieno di splendore e che il guscio energetico attorno ad esso è diventato grande, saturo di un bagliore dorato uniforme e luminoso e ha acquisito una forma sferica ideale, senza ammaccature o impianti estranei, ringrazia il Sole per il Tuo aiuto e interrompi l'esercizio.

Ricevere energia combinata dal sole e dalla terra

 

Si consiglia di farlo la mattina presto all'alba in un luogo appartato. Strofina i palmi delle mani, immaginando che le aperture di ingresso dei canali per il passaggio dell'energia si apre sui tuoi palmi, strofinando e riscaldando i palmi, ora devi massaggiare le aperture di ingresso con “mani mentali”, immaginando come aumentare di dimensioni alle dimensioni del tuo palmo, con le “mani mentali” devi accarezzare e massaggiare le pareti dei canali immaginari di entrambe le mani.

 

Senti come i canali si espandono di diametro e iniziano a rispondere all'influenza delle "mani mentali". Crea mentalmente una piccola pallina luminosa, schiacciala con le tue “mani mentali”. Deve “gonfiarsi” fino al diametro del canale, dopodiché questa palla “con le mani mentali”, come un pistone, si muove su e giù per i canali, pulendoli.

 

Poi sentite come si aprono sulla pianta i fori d'ingresso dei canali, massaggiateli con le “mani mentali” fino ad ottenere un'apertura grande quanto l'intero piede. Quindi la pulizia con la pallina è analoga a quanto detto sopra per le mani. Affronta l'alba, concentrati nei canali delle mani.

 

Ad un certo punto sentirai che le tue mani sono diventate leggere, come se fossero senza peso. Poi concentrati nei canali delle tue gambe e senti come si “svegliano” per ricevere l'energia della Terra.

Il sole sorge e la sua energia inizia a fluire nei canali delle mani in potenti flussi.

 

La sensazione è la sensazione di essere riempiti di luce e calore, la sensazione della pulsazione dei fori d'ingresso di braccia e gambe e la sensazione dell'energia morbida e giustamente oscura della Terra, una sensazione di armonia e purezza. Dopo pochi minuti, la stanchezza scompare, sorge una sensazione di vigore e un'ondata di forza.

 

Ricostituire l'energia con la respirazione ritmica

 

Unisci i piedi, stringi le dita. Avviare il ritmo di respirazione. Per fare ciò, stabilizzare un ritmo respiratorio con il ritmo del battito cardiaco.

 

A seconda dell'allenamento, l'inspirazione può essere allungata da 6 a 15 battiti del polso, l'espirazione viene resa uguale in durata all'inspirazione, l'apnea dopo l'inspirazione dovrebbe essere uguale in durata alla metà della durata dell' inspirazione o dell'espirazione, anche la pausa dopo l'espirazione è uguale all'apnea.

 

Cioè, se l'ispirazione è di 6 battiti, allora l'espirazione è 6, la pausa dopo l'ispirazione è 3, la pausa dopo l'espirazione è 3.

 

In nessun caso dovresti sforzarti troppo con questa respirazione; tutto dovrebbe avvenire liberamente con una rappresentazione figurata dell'energia in entrata quando inspiri dall'aria circostante, fondendoti con l'intero Cosmo.

 

Durante l'ispirazione, l'energia viene assorbita nella zona del torace; durante l'espirazione, l'energia viene espirata nel plesso solare.

 

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